Knihy
Více než 90% receptů v mých publikacích má ozdravný a redukční účinek. Zařaďte do jídelníčků co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce. Maminky, naučte své děti správně jíst, aby za pár let neřešily tytéž problémy, které nyní řešíte vy. Nedědíme nemoci a nadváhu. Dědíme myšlenkové vzorce a máminu kuchyni.
Možná se vám už zunovaly pořád tytéž, klasické vánoční recepty. Nabízím vám koláče, které jsem během svého dosavadního života ochutnala v jednotlivých zemích. Tyto recepty, které nejsou vůbec náročné na výrobu, mohou připravit všechny tři generace...
Dali jste se na 28 a chcete si zpestřit jídelníček? V tomto e-booku najdete 17 chutných receptů, kterými si můžete nahradit snídani, obědy i večeře z mého 28denního stravovacího programu tak, aby se vám jednotlivé chody nezunovaly.
Už sám podtitul knihy navádí na jeho obsah. Autorka zdůrazňuje, že všichni jsme výsledkem vlastních voleb, rozhodnutí, vzorců chování a vnímání našich možností...
Už sám podtitul knihy navádí na jeho obsah. Autorka zdůrazňuje, že všichni jsme výsledkem vlastních voleb, rozhodnutí, vzorců chování a vnímání našich možností...
Recepty
Maso nakrájíme na drobné kostičky a přes noc marinujeme v olivovém oleji, do kterého jsme přidali …
4 kusy zmrazeného banánu zbaveného slupky nalámeme na kousky a rozmixujeme …
Cibuli nakrájíme na tenké proužky a osmahneme na oleji, do kterého jsme předtím přidali …
Připravíme si oba korpusy. Na makový korpus si rozmixujeme na hladkou hmotu …
E-knihy
Více, než 90% receptů v mých publikacích má ozdravný a redukční účinek. Zařaďte do jídelníčků co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce. Maminky, naučte své děti správně jíst, aby o pár let neřešily tytéž problémy, které nyní řešíte vy. Nedědí nemoci a nadváhu. Dědíme myšlenkové vzorce a maminku kuchyni.
Najedzte sa do štíhlosti 1 (SK)
V knize se dozvíte, jak změnou pohledu na stravu docílíte to, že budete štíhlý a zdravý. Publikace postupně odhaluje podrobný 28-denní program, následnou Schůdkovou metodu hubnutí a nakonec jednoduchý princip 5: 2 na udržení dosaženého výsledku.
Najedzte sa do štíhlosti 2 (SK)
Druhý díl plynule navazuje na předchozí knihu Najezte se do štíhlosti 1. Na základě zpětné vazby od čtenářů autorka vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k jídlu, které je správné a prospěšné pro zvýšení kvality života.
Najedzte sa do štíhlosti 3 (SK)
Už sám podtitul knihy navádí na jeho obsah. Autorka zdůrazňuje, že všichni jsme výsledkem vlastních voleb, rozhodnutí, vzorců chování a vnímání našich možností. To, jak momentálně vypadáte, jak se cítíte a jak žijete, odpovídá tomu, jak jste se rozhodovali a co jste doposud volili.